走近心理暗示 创造美好人生

我系举行“走近心理暗示”讲座

11 月28日 晚，我系心促部邀请心理健康教育与咨询中心曹佳老师，在文科楼701室开展主题为“走近心理暗示”讲座。

讲座伊始，曹老师先以 “你是否听说过心理暗示”、“你什么时候会有心理暗示”等问题拉开序幕，幽默风趣的话语使得现场气氛轻松而又活跃。之后，曹老师又以“‘土鸡蛋’与‘洋鸡蛋’哪家强”的对比引出并说明了生活中心理暗示的无处不在，列举一系列存在日常生活中的心理暗示，引发了同学们的思考。

曹老师讲述了心理暗示的含义和产生心理暗示的原因，通过两个心理小游戏，让同学们体验到心理暗示的奇妙，并提出心理暗示有强弱之分但其效果不受人意识的控制的观点，同时曹老师还具体讲述了影响心理暗示的三大要素，包括暗示者的特征、受暗示者的特征和当时的客观情况。而在讲解心理暗示的影响时，曹老师则结合试验与音乐及其生活实例进行具体分析，讲解精辟，耐人寻味。

此外，在讲到心理暗示的分类时，曹老师以多个经典实验和个人经历为例分别对直接暗示、间接暗示、自我暗示和反暗示等进行分析、讲解，并重点讲述了消极暗示和积极暗示的表现与影响，指出学会积极暗示的重要性，提供了六种学会积极暗示的基本方法，包括录音催眠法、扩大优点法、淡化消极因素法、不说消极语言法、赞美他人法和转移暗示法。曹佳老师希望同学们能够进一步了解心理暗示，并学会在生活与学习中进行积极的心理暗示，创造美好人生。

曹佳老师讲座过程中语言诙谐，而内容严谨，现场的同学们不仅频频自发响起掌声，还留下欢声笑语一片。  

记者：詹翠华摄影记者：范依彤编辑：王蓝